- Cosmic Herbalist
- 27. Mai 2025
- 3 Min. Lesezeit
Ihr Lieben,
meine Lieblingspflanze im Frühjahr ist die Brennnessel (Urtica Dioica)- sie ist eine klassische Ruderalpflanze und an allen überdüngten, nitrathaltigen Garten- und Strassenecken anzutreffen.
Auch dem Körper entzieht sie Giftstoffe wie Nitrat und wirkt einer Übersäuerung des Gewebes entgegen.
Ich empfehle sie bei allen Krankheiten des Rheumatischen Formenkreises, Diabetes (mit Olivenblättern), bei Gelenkbeschwerden, als Allergieprävention im Herbst als Tee über sechs Wochen.
Altes neues Wissen: Urtica-Ein pflanzlicher Zytokinhemmer bei Arthrose!
Die Studenten der Uni Kiel haben gerade Forschungen zur Brennessel bei Gelenksbeschwerden beendet & ein neues Monopräparat auf den Markt gebracht (HOX Alpha).
Wirksame Inhaltsstoff ist der Urtica Trockenblattextrakt- das Präparat bremst (in Vitro) enzymatische Knorpeldestruktion & reduziert Entzündungen.
Als Nahrungsmittel oder Tee erhält der Körper alle wichtigsten Wirkstoffe der Nessel
Cumarine: stoffwechselanregend, gerinnungshemmend, harnsäureregulierend
Lignane: krebshemmend, hormonartige Wirkung, Herz-Kreislauf- Protektive Funktionen
Flavonide: Quercetin/ starker Antioxidant, Kaempferol / steigert die Östrogenproduktion
Mineralstoffe: Kalium, Magnesium, Kalzium, Silizium sind Herz-Kreislauf-Stabilisierend,
entzündungshemmend, Haarwuchsfördernd
Eisen: Blutbildend
Besonders der Tee ist günstiger als Kapseln und die erhöhte Flüssigkeitsmenge schwemmt Toxine besser aus dem Körper.
Die Brennnessel hilft auf mentaler Ebene Abgrenzung und Durchsetzungskraft zu stärken. Ihr hoher Eisengehalt kräftigt Blut und Immunsystem.
Der Schweizer Kräuterpfarrer Künzle verglich diese Verhalten sogar mit einem bestimmten Menschentyp, für den die Urtica Dioica / Urens vielleicht ein Konstitutionsmittel sein könnte: „die Brennnessel ist ein Bild der empfindlichen, reizbaren Menschen und muss daher wie diese mit Glacehandschuhen angerührt werden“ (1935).
Ich fasse die Nessel mit den Händen an, da ich die Quaddeln, wie die alten Römer schon, als Durchblutungsförderndes Mittel gegen Arthrose sehe.
In unserer Digitalen Zeit leiden viele unter Hand- und Fingergelenksbeschwerden, wie Taubheit oder Kribbeln, die durch die ständige Strahlung verursacht werden.
Hier können die schlangengiftartigen Nesselgifte (Toxalbumine) und Histamine, die durch feine Häarchen injiziert werden, gute Dienste leisten!
Entgiftendes Brennnesselgemüse - Rezept
pro Person:
3 Champignons in Scheiben
2 Hand Brennnesselblätter gewaschen und noch feucht
1 Knoblauchzehe fein geschnitten
1/2 cm Ingwerknolle fein geschnitten
Olivenöl
1 EL Tahin
1 TL Bio - Soyasauce
optional: Brennnesselsamen oder Sesam
Ingwer und Knoblauch in Olivenöl anbraten, Champignons bei relativer Hitze anbraten, noch feuchte Urtica Blätter hinzufügen, mit Deckel kurz blanchieren, bis die Blätter zusammenfallen. Tahin mit etwas Soja Sauce hinzufügen und unter Rühren schmelzen. Falls vorhanden 1 Esslöffel Brennesselsamen oder Sesam hinzufügen.
Pralinen mit Brennnessel
100 g gemahlene Mandeln oder Mandelmehl
1 Handvoll gemahlene Erdmandeln
1 EL Edelkastanienmehl oder Haselnussmehl
2 Handvoll l frische Brennnesselblätter
16 frische Bio - Datteln
2 EL Kokosfett
1/2 TL gemahlener Zimt
1/4 TL gemahlener Kurkuma
200 g Kuvertüre oder 100g Kokosflocken
Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben. Die Brennesseln waschen, trocknen und fein schneiden und untermischen.
Datteln und das Kokosfett im Mixer zu einer Paste mixen und unter die restlichen Zutaten mischen.
Die Masse für etwa zwei Stunden kühl stellen.
Kugeln formen. Diese in Kuvertüre tauchen oder in Kokosflocken wälzen.
Phytotherapeutische Unterstützung bei Ausleitung und Entgiftung bei bereits vorhandenen Stoffwechselkrankheiten, Allergien oder Rheuma ist jedoch komplexer, bei individuellen Fragen dürfen Sie mir jederzeit mailen und einen Beratungstermin vereinbaren!
Nächste Woche möchte ich bei schönem Wetter spontan eine Isar Kräuterwanderung anbieten, mailt mir bei Interesse!
Am 28.06. ab 16h findet in Weil ein Kurs zu Kräuterwerk & Buschenbinden statt.
Anmeldung unter info@cosmic-herbalist.com
Ich freue mich, Sie auf den Veranstaltungen persönlich zu treffen!
Herzlich,
Corinna Teresa Brix
Cosmic Herbalist
